腸活パン リンクを取得 Facebook × Pinterest メール 他のアプリ 7月 09, 2024 楽健寺酵母パン教室に参加してきました。長芋、にんじん、りんごと見るからにお腹に優しい材料のパン😍食事は1日の中の楽しみだから、おいしく幸せを感じられる時間にできるといいなーと改めて思いました。食べることで幸せを感じて体も喜ぶ食事を自分の周りの人たちにも食べてほしい。そしてその思いが伝染してたくさんの人たちに届く日が来ることを願って地道にできることを精一杯していきます!初めてのオカミカードを引かせてもらいました。 リンクを取得 Facebook × Pinterest メール 他のアプリ コメント
大事と思うこと 3月 04, 2025 今日、利用者さんが通所されているデイサービススタッフさんから電話がきました。 「朝の内服をまだ飲んでなくて持ってきてくれてるんだけど、血圧が80台しかなくて…お風呂は入れないかもしれません。薬は飲んでもいいですか?」という内容。 この方は、もともと温泉に行くのが趣味で、デイサービスの大浴場に入ることをとても楽しみにされています。 血圧がもう少し上がれば大浴場での入浴はできるということだったので、朝の内服は飲まないでくださいと伝えて、主治医へ血圧が低いことを報告。薬を減らすように指示が出たため、朝の内服はお休みのまま。その後血圧が上がり入浴することができたようです。そしてデイサービスから帰宅後にご自宅に訪問して指示通り薬を減らしてセットしてきました。 血圧が低いから入浴中止 ではなくて、 血圧が低いけど入浴したいという気持ちを叶えるためにできることはなにか、を考える。 これが私のしたい看護です。 管理者なんて初めてで不安しかなかったけど、今日管理者になってよかったと心から思うことができました。 病気だけ見るのではなく、その方の背景、思い、生活歴をみて、そのうえで大事なことはなにかを考えること。こんなことができるのが訪問看護!!!やっぱり好き!!!たまらない!!! 今日は最高な一日でした💓✨ 最高な40代の幕開けとなりました💓 続きを読む
ルビーレッド 4月 28, 2025 先日、いまここ開設してから初めてのお看取りをさせていただきました。 キウイが好きという前情報があったので、去年くらいから出てきたルビーレッドという赤いキウイがあることをお聞ききたら、食べたことがないとのことだったので、早速翌日ルビーレッドを持って訪問しました。 感想は「今まで食べたキウイの中でいちばん美味しかった」でした!その後もご主人が買いに行って毎日のように召し上がっていたようです。 季節限定のルビーレッド。ルビーレッドを見たらあなたのことを思い出します、という大切な約束をすることができました。 最期は苦しさもあり、「なんのために生きてるかわからない。早く楽になりたい」と言われるようになりました。 心残りなこともある中、迫る死を覚悟する方にどんな言葉がけができるのか… 想像もできない苦しさや不安を抱きながらどんな思いで過ごしているのか… どんなに考えてもその状況にならなきゃわかることのできない気持ちに少しでも寄り添えるにはどんな言葉をかければいいのか… 無力さばかりが募っていったけど、その方から私自身たくさんの大切なことを教えていただいてるのは間違いありませんでした。それを素直にお伝えしたら、何も言わずにっこり微笑んで頭を撫でてくれました。 私の言葉がどんな風に届いたかはわからないけど、生きてる意味がないことなんて絶対にない。 私たちいまここスタッフがその方から学ばせていただいたことをこれから関わらせていただく利用者様やご家族へ活かすことが、その方が最期まで生き切った証だと信じています。 私が勝手に師匠だと思っている中迎聡子さんは、「自分たちは無力ではなく、非力なだけ」と話していました。まだ力がないだけ。これから訪問看護を通してたくさんのことを学び自分の力にしていきたいと思います。 3週間だけの関わりだったけど、人生の最後にお邪魔させていただき、たくさんのことを教えていただいたことを心から感謝します。 心からご冥福をお祈り申し上げます。 続きを読む
腸内細菌 2月 16, 2025 腸内細菌は善玉菌、悪玉菌、日和見菌の3種類がいます。 善玉菌は乳酸菌やビフィズス菌など体にいい働きをしてくれる菌のこと。 悪玉菌はウォルシュ菌など、有害物質や発がん性物質を増やしてしまう菌のこと。 日和見菌は優勢な菌の味方になる菌のこと。 2:1:7のバランスが良いと言われてます。 善玉菌は悪玉菌がいるおかげで体にいいと言われる働きをすることができるので、悪玉菌もいなくてはいけない菌なのです。 先ほどの子供達の会話↓ 次女:長男に対して「ほんとに日和見菌みたいだね!」 長男:「どういうこと?」 次女:「強いほうの味方になるってこと!」 素晴らしい✨ さすが腸活母ちゃんの娘👏🏻 一緒に買い物に行くと添加物や産地のことも一緒に気にしてくれる次女です。お菓子は大好きだけど😂 将来自分で買い物してご飯を作るようになった時に、食の安全や健康の知識を持っててほしいから私も勉強して子供達にアウトプットし続けていきます。 息抜きの大切さも伝えながら、この添加物大国である日本で健康で生きていけるように、うるさいなぁと思われても、いつかわかってもらえる日がくると信じて😋 続きを読む
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